TestWolke.com                                            
         

                                               
  
                                                
                                              
                                               
   
 
                                            
                                                                                                                                         

                                                                               Startseite  

   

                          
                                                                                                                                                     
                  
                    
/

TestWolke.com

 

TEST

Sportastisch Bauchtrainer

Der Bauchtrainer wird vor der  ersten Verwendung zusammengebaut. Es geht sehr schnell; nur die 2 Räder und das Mittelteil mit der Stange verbinden. Anschließend die Griffe links und rechts fest zudrücken.

 

Um die Knie zu schonen gibt es einen kleinen federleichten Knieschoner aus Kunststoff. In der Verpackung gibt es auch einen Link zu einem PDF e-book "Bauchtraining".

 

Der Bauchroller ist stabil und rollt sehr leicht. Optisch sieht er auch sehr schön aus. Ich habe eine Gymnastikmatte als Unterlage verwendet, um den Boden zu schonen und die knie eine noch weichere Unterlage zu geben.

 

Bitte auf die Fotos klicken, um sie zu vergrößern. 


1  

Ich muss gestehen, dass meine Bauchmuskeln sich im "Winterschlaf" befinden und somit hier viel Nachholbedarf besteht :-). Um sicher zu gehen, dass ich den Bauchroller richtig einsetze, habe ich mir ein Paar Videos bei Youtube angesehen. Es gab hier verschiedene vorgeschlagene Übungen, welche teilweise sehr anstrengend sind und sicherlich ein gutes Ergebnis nach einiger Zeit erzielt. Ich habe zuerst mit den "einfachsten" Übungen angefangen. Die haben es aber auch "in sich" :-). ... und da ich bei den Übungen etwas "schummeln" muss, spüre ich am meisten an den Armen & Schultern, sowie dass der Rücken "gestreckt" wird und (noch) nichts an den Bauchmuskeln. ... aber wenn man die Übungen richtig macht, ist der Bauchroller sicherlich sehr effektiv.

 

 

Das Produkt durfte ich vergünstigt zum Testen kaufen. sponsored post / Werbung  

 

Danke an Sportastisch