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Das Buch ist sehr interessant geschrieben.

 

Die Schriftstellerin hat es in 3 Themen aufgeteilt;

1. "Ganz ruhig oder  Grundlagen des entspannten Balancierens"

2. "Jetzt bloß nicht wackeln oder Wie Sie souverän mit Irritationen und Widrigkeiten umgehen können"

3. "Gelassen immer wieder ins Gleichgewicht kommen oder Wie Sie Ihre neuen Balancierkünste im Alltag anwenden können"

 

Jedes Kapitel enthält zum Schluss eine Zusammenfassung vom Inhalt und Vorschläge über andere Bücher / Artikel. 

 

Viele Informationen im Buch sind bekannt, aber es ist immer wieder gut, sich damit auseinanderzusetzen, da etwas zu wissen nicht heißt, das man es auch umsetzt.

 

Das Buch liest sich leicht und ist sehr praktisch geschrieben. Es enthält viele konkrete Beispiele, Denkanstöße, Anregungen, Tipps sowie verschiedene Übungen, wie z.B. Entspannungs- und Bewegungsübungen.

 

Das Buch hat mir sehr gut gefallen und jetzt werde ich einige Smileys ausdrucken (warum steht auf der Seite 48 im Buch).

 

 

 Das Buch habe ich kostenlos zum Lesen bekommen

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Danke an

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Ellert & Richter Verlag